Talleres y Eventos Online

Taller de nutrición presencial:
«Digerir para Nutrirnos «

Apunta en tu agenda el día 7 de Abril, lunes a las 19,30h.
Impartido por Gloria Escudero, Fisioterapeuta & Dietista integrativa .

¿!¿Tienes ?!?: Gases, reflujo, malas digestiones, hinchazón, permeabilidad,alergias e intolerancias… cómo está tu microbiota??!

La digestión es muy importante para mejorar tu salud, los buenos hábitos alimenticios y la reeducación nutricional serán clave para nutrirnos.

La mayoría de las personas tienden a alimentarse olvidándose de la importancia de estar bien nutridos, la obesidad y el sobrepeso son signos de desnutrición.

La mayoría de las enfermedades comienzan en tu intestino y su relación tan directa con el cerebro 🧠 nos llevan a enfermar.

¿Quieres abordar tu salud desde la nutrición integrativa? Este taller es para ti. Te espero ☺

TALLER DE NUTRICIÓN ANTIINFLAMATORIA

Noticias ▶: el próximo día 7 de Marzo a las 17h tenemos taller de Nutrición Antiinflamatoria, presencial en la tienda Mecológico en San José de la Rinconada.

¡Estoy inflamada! Hinchazón abdominal, migrañas, gastritis, dolor menstrual, estreñimiento, etc son algunas de las condiciones que te puedan avisar de que tienes inflamación.
Reconocer que podemos sufrir de inflamación y saber cómo combatirla a través de una alimentación y un estilo de vida antiinflamatorio puede ayudarnos a mejorar notablemente nuestra calidad de vida.
En este taller vamos a conocer qué es la inflamación, los factores proinflamatorios, cómo saber si sufro de ella de modo crónico , conocer cuáles son los alimentos proinflamatorios, cómo llevar una dieta antiinflamatoria y recetas.
Os espero.❤

Para ir haciendo boca puedes descargar mi ebook gratuito en www.gloriaescudero.com

Recuerda incripción por bizum de 15€ al 658164393( Gloria E.) sin concepto.

No olvides llevar libreta y boli para tomar notas ✅👌🏻✨

Por tu asistencia obtendrás un cupón del 10% de descuento en la primera consulta de asesoramiento nutricional integrativo online ✨ 🖥 ✨

Comparte y difunde , gracias 😊🫂❤

TALLER DE NAVIDAD SALUDABLE

Disfruta de ésta Navidad sin enfermar.
Tips para elegir bien en la mesa que comeremos 😃, disfruta de los eventos navideños ✨, tips para no subir de peso este año 🥂 y añade recetas saludables 😋
Quedará grabado y mando PDF posterior al evento para que no te lo pierdas!!

Nos vemos el día 10 de diciembre, martes las 19h.

Evento online ✨

TALLER DE NUTRICIÓN ANTIINFLAMATORIA

El próximo día 15 DE OCTUBRE a las 20h tenemos taller de Nutrición antiinflamatoria y la novedad es que podrás verlo después porque queda grabado, durante 3 días!!

Sólo tienes que abrir el enlace que te mandaré, desde tu móvil,tablet u ordenador, tomar asiento y apuntes si quieres!! Y a disfrutar del evento sobre nutrición antiinflamatoria con Gloria Escudero.

¡Estoy inflamada! Hinchazón abdominal, migrañas, gastritis, dolor menstrual, estreñimiento, etc son algunas de las condiciones que te puedan avisar de que tienes inflamación.
Reconocer que podemos sufrir de inflamación y saber cómo combatirla a través de una alimentación y un estilo de vida antiinflamatorio puede ayudarnos a mejorar notablemente nuestra calidad de vida.
En este taller vamos a conocer qué es la inflamación, los factores proinflamatorios, cómo saber si sufro de ella de modo crónico , conocer cuáles son los alimentos proinflamatorios, cómo llevar una dieta antiinflamatoria y recetas.
Os espero.❤

Recuerda incripción por bizum 12€ al 658164393( Gloria E.)

Con tu nombre y apellidos.

Nos vemos online ✅👌🏻✨

Comparte y difunde , gracias 😊🫂❤

Taller de Nutrición y Salud Hormonal

En este taller vamos a conocernos más como mujer, nos informaremos de cuáles son las etapas de nuestro ciclo menstrual, que síntomas nos acompañan en las diferentes etapas que son patológicos, compartiremos libremente nuestra experiencia vital , analizaremos como vivimos y su repercusión a nuestra salud hormonal y conoceremos como debemos nutrirnos según la etapa en la que te encuentres para tener una mejor calidad de vida.

Descubre cómo abordar tus problemas de salud asociados a tus desajustes hormonales. Nadie nos ha educado sobre salud hormonal femenina, es hora de que dejes de normalizar el dolor menstrual y tomes cartas en en el asunto 🙏🏻

Los problemas complicados no tienen soluciones sencillas.

Esquema taller:

1. Ciclo menstrual, hormonas y etapas de la mujer
2. ¿Qué es la menstruación? ¿ porque duele? ¿Migrañas? ¿Hinchazón?
3. Menopausia. Sofocos e insomnio.
4. Síntomas y patologías asociados a desajustes hormonales.
5 . Cómo abordarlo desde la nutrición.
6. Pilares de la salud
7. Dudas.
8. Debate , casos prácticos .

Duración: una hora aprox.