Talleres y Eventos Online
TALLER DE NUTRICIÓN ANTIINFLAMATORIA
El próximo día 15 DE OCTUBRE a las 20h tenemos taller de Nutrición antiinflamatoria y la novedad es que podrás verlo después porque queda grabado, durante 3 días!!
Sólo tienes que abrir el enlace que te mandaré, desde tu móvil,tablet u ordenador, tomar asiento y apuntes si quieres!! Y a disfrutar del evento sobre nutrición antiinflamatoria con Gloria Escudero.
¡Estoy inflamada! Hinchazón abdominal, migrañas, gastritis, dolor menstrual, estreñimiento, etc son algunas de las condiciones que te puedan avisar de que tienes inflamación.
Reconocer que podemos sufrir de inflamación y saber cómo combatirla a través de una alimentación y un estilo de vida antiinflamatorio puede ayudarnos a mejorar notablemente nuestra calidad de vida.
En este taller vamos a conocer qué es la inflamación, los factores proinflamatorios, cómo saber si sufro de ella de modo crónico , conocer cuáles son los alimentos proinflamatorios, cómo llevar una dieta antiinflamatoria y recetas.
Os espero.❤
Recuerda incripción por bizum 12€ al 658164393( Gloria E.)
Con tu nombre y apellidos.
Nos vemos online ✅👌🏻✨
Comparte y difunde , gracias 😊🫂❤
Taller de Nutrición y Salud Hormonal
En este taller vamos a conocernos más como mujer, nos informaremos de cuáles son las etapas de nuestro ciclo menstrual, que síntomas nos acompañan en las diferentes etapas que son patológicos, compartiremos libremente nuestra experiencia vital , analizaremos como vivimos y su repercusión a nuestra salud hormonal y conoceremos como debemos nutrirnos según la etapa en la que te encuentres para tener una mejor calidad de vida.
Descubre cómo abordar tus problemas de salud asociados a tus desajustes hormonales. Nadie nos ha educado sobre salud hormonal femenina, es hora de que dejes de normalizar el dolor menstrual y tomes cartas en en el asunto 🙏🏻
Los problemas complicados no tienen soluciones sencillas.
Esquema taller:
1. Ciclo menstrual, hormonas y etapas de la mujer
2. ¿Qué es la menstruación? ¿ porque duele? ¿Migrañas? ¿Hinchazón?
3. Menopausia. Sofocos e insomnio.
4. Síntomas y patologías asociados a desajustes hormonales.
5 . Cómo abordarlo desde la nutrición.
6. Pilares de la salud
7. Dudas.
8. Debate , casos prácticos .
Duración: una hora aprox.