Nutrición integrativa para tu salud hormonal y digestiva
Soy Gloria Escudero, dietista integrativa experta en salud y nutrición hormonal femenina y digestiva. Te acompaño con planes nutricionales personalizados, online o presenciales, para ayudarte a recuperar tu equilibrio.
¿Qué es la nutrición integrativa?
La nutrición integrativa adopta un enfoque completo de la salud, considerando todos los aspectos del bienestar del individuo: mental, físico y socio-cultural.
Como dietista especializada en este enfoque, desarrollo planes nutricionales personalizados que te ayudarán a comprender profundamente cómo tu estilo de vida influye en tu bienestar físico y emocional. Te proporcionaré estrategias efectivas y herramientas prácticas para alcanzar tus metas de salud de manera integral, mejorar tu relación con la comida y disfrutar de la nutrición saludable.
¿Cómo puedo ayudarte?
Salud hormonal
- Menopausia
- Síndrome premenstrual
- Dolor menstrual crónico
- Amenorreas
- Alteraciones del endometrio
- Alteraciones hormonales tiroideas
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
- Embarazo
- Postparto
- Candidiasis
- Fertilidad
¿Buscas también un abordaje manual? Descubre la fisioterapia para la mujer.
Disfunciones gastrointestinales
- Disbiosis intestinal
- Intolerancias alimentarias
- Distensión abdominal
- Estreñimiento
- Diarreas
- Problemas con el gluten
- Helicobacter pylori
- Gases
- Acidez gástrica
- Colon irritable
- Sobrecrecimiento bacteriano (SIBO)
El tratamiento manual visceral también puede ayudarte: conoce la fisioterapia para la mujer.
Metabolismo
- Sobrepeso
- Obesidad
- Ganancia de peso
- Resistencia a la insulina
Sistema inmune
- Dolores musculares
- Dolores articulares
- Mialgias
- Inflamación articular
- Déficit de DAO (histamina)
Cómo trabajamos
Primera consulta
Alrededor de una hora para crear tu historia clínica: historial médico, analíticas e informes, gustos alimenticios, hábitos y objetivos de salud.
Tu plan nutricional
Recibes por email un PDF con tu plan integrativo de lunes a domingo: recetas, indicaciones específicas para ti y suplementación recomendada si es necesaria.
Revisiones
Citas de unos 25 minutos, cada 15 días o mensuales, para resolver dudas, registrar avances y actualizar tu plan. Entre consultas puedes escribirme por email.
Las consultas pueden ser online (por Google Meet o videollamada de WhatsApp) o presenciales en consulta (San José de la Rinconada). Primera consulta: 79 €. Consulta de revisión: 45 €. El pago se realiza al reservar la cita, por Bizum, PayPal o transferencia bancaria. Consulta todos los detalles →
Experiencia y formación
Más de 18 años de experiencia como profesional sanitaria (fisioterapeuta colegiada nº 6330), con formaciones especializadas en microbiota, salud digestiva y salud hormonal femenina.
Escucha mis colaboraciones en YouTube
Escucha esta interesante charla con mi amiga del canal de Endometriósica, donde abordamos la estrecha relación entre alimentación y endometriosis.
O escucha esta charla con ADAEC, Asociación de Afectadas de Endometriosis Crónica, con quienes colaboro, sobre nutrición y endometriosis.
Testimonios
Gran profesional y aconsejable al 100 por 100. Tuve la suerte de conocerla en nutrición personalizada y le tengo que decir que mi vida cambió totalmente y todo gracias a ella, por cómo se involucra con cada paciente y dando en la tecla de cada problema de cada persona. Mil gracias por todo lo que has hecho por mí.
Claudia
Gloria es una gran profesional, soy una persona con varias patologías, que hacían muy difícil tanto la pérdida de peso como la desinflamación. Me siento genial, he perdido peso y volumen, he mejorado tanto en salud como en autoestima.
Esther C.
Gloria es una profesional muy actualizada y bien informada. Me ayuda a combatir, a través de la dieta, una situación de disbiosis intestinal y cándida crónica que ningún medicamento había solucionado. En poco tiempo siguiendo los planes de alimentación he notado una gran mejoría en todos mis síntomas y malestares.
Nicole M.
Agradecido por el buen comienzo que he tenido con Gloria Escudero. Trato agradable, correcto, ameno y muy profesional. En mis tres primeras semanas los resultados son geniales en cuanto a la desaparición de los dolores como en el sistema digestivo, y la pérdida de peso asombrosa. Muchas gracias, solo espero seguir así pues sé que mejoraremos los resultados.
Antonio I.
Conocí a Gloria en una charla sobre Nutrición Antiinflamatoria y me quedé muy impresionado con toda la información que maneja, su forma de explicar y de empatizar. También nos desmintió falsos mitos y me hizo replantearme conceptos que yo tenía erróneamente asumidos. Resumiendo, ¡una clase magistral para no iniciados!
Nacho G.
Profesional muy actualizada en las últimas recomendaciones dietéticas, ¡lo que hoy en día se agradece mucho! Participé en curso online que me pareció de fácil comprensión, proporciona información y recomendaciones fáciles de llevar a cabo. Gran profesional, recomiendo seguir su contenido.
Marisa P.
Ebook gratuito
Desinflama tu organismo
Descubre cómo mejorar tu salud con la nutrición antiinflamatoria
¿Sabías que la inflamación crónica puede ser la causa subyacente de muchas enfermedades? Con este ebook gratuito aprenderás cómo la alimentación puede marcar la diferencia en tu bienestar.
- Una explicación clara sobre la inflamación: qué es y sus diferentes tipos
- Listas de alimentos proinflamatorios y antiinflamatorios para que tomes decisiones conscientes
- Una receta antiinflamatoria práctica y deliciosa que puedes incorporar a tu vida
- Consejos para mejorar tu calidad de vida a través de un enfoque integrativo en nutrición
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